طول عمر,روغن زیتون,زیتون,روغن,رژیم غذایی,

طول عمر,روغن زیتون,زیتون,روغن,رژیم غذایی,

SafiNews Agency

یکشنبه 25 اسفند 1398 - 15:54 بازدید : 113 توسط:

این نوع رژیم غذایی طول عمرتان را زیاد می‌کند

این نوع رژیم غذایی طول عمرتان را زیاد می‌کند

صافی نیوز / محققان تاکید کردند: روغن زیتون گنجانده شده در رژیم غذایی مدیترانه‌ای به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

محققان آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند: روغن زیتون موجود در رژیم غذایی مدیترانه‌ای عامل کلیدی در افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از افزایش سن است.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که اغلب از آن به عنوان رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب یاد می‌شود با خواص متعددی برای سلامت همراه است. اکنون محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند روغن زیتون گنجانده شده در این رژیم غذایی در افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از افزایش سن نقش دارد.

محققان آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند: چربی موجود در روغن زیتون مجرای سلولی را فعال می‌کند که در افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن موثر است.

همچنین محققان تاکید کردند: تنها مصرف روغن زیتون نمی‌تواند برای سلامت فایده داشته باشد و محدود کردن مصرف کالری و انجام حرکات ورزشی تاثیرگذاری مصرف روغن زیتون را افزایش می‌دهد.

انتهای پیام/

انتهای پیام/


منبع: ایسنا

 

تبلیغات

 

مطالب پیشنهادی