عصبانیت
عصبانی ترین استان های کشور، کدام ها هستند؟
صافی نیوز / عصبانی ترین استان های کشور، کدام ها هستند؟
علل پرخاشگری نوجوانان و نقش والدین در مهار آن
صافی نیوز / تغییرات جسمی و روحی در دوره نوجوانی موجب بروز اضطراب، ترس و در نهایت پرخاشگری در افراد می‌شوند.
در دوران بارداریم بسیار عصبی و نگران هستم!
صافی نیوز/ بارداری دوران متفاوتی در زندگی زنان است. از طرفی هیجان دارد و از طرفی پر از ترس و دلهره است. تمام این موارد باعث می‌شوند که زن باردار بیشتر از هر زمان دیگری دچار استرس، خشم و نگرانی باشد، بنابراین عصبانی شدن در این دوران چندان دور از ذهن نیست. نوسانات خلقی در زنان باردار معمولاً عوامل مختلفی دارد و گاه آنقدر شدید می‌شوند که نیاز به درمان و مراجعه به پزشک متخصص دارند. بهتر است که ابتدا با عواملی که باعث پرخاشگری و عصبانیت در زنان باردار می‌شوند، بیشتر آشنا شوید: عصبانیت بیشتر در دوران بارداری می‌تواند در اثر تغییرات هورمونی ایجاد شود. این تغییرات باعث نوسانات خلقی می‌شوند و حساسیت خانم‌ها را بیشتر می‌کنند و احساسات آنها قوی‌تر و شدیدتر می‌شود. آنها حتی ممکن است از چیزی عصبانی شوند که مدت‌ها قبل اتفاق افتاده است، ولی حالا ناراحتشان می‌کند، بنابراین این نوع از عصبانیت‌ها با تمام شدن این دوران نیز، رفع می‌شوند.
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت
هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود، با این حال خشم دائما در موقعیت‌های مختلف گریبان آدم‌ها را می‌گیرد. توصیه کردن به دیگران برای اینکه خشمگین نباشند و یا آن را کنترل کنند کار ساده‌ای است اما واقعیت این است که در شرایطی که بسیاری از افراد به […]
